Yoga Stilleri nelerdir?
Hatha yoga başta olmak üzere başlıca 8 tip yoga hakkında kısa açıklamaları aşağıda bulabilirsiniz. fiziksel duruşları (asana), nefes tekniklerini (pranayama) ve meditasyonu itibariyle kısaca açıklanmıştır. 1-Hatha Yoga Hatha Yoga, fiziksel
